把心放宽就是说遇到什么事都要开了想，大事化小，小事化了，正确对待生活中的一切人和一切事。人生苦短，不过三万多天，凡事不必计较太多，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，当下的一切事，若干年后都是故事，开心快乐健康的过好每一天，珍惜拥有。
把心放宽，就是要让自己的心胸大度宽广，对诸事看得淡，想得开，对别人不计较，能宽容。心胸放宽，万事看淡，才能活得舒坦幸福。
所谓“心宽一尺，路宽一丈”，在生活中我们会遇到各种问题和困难，比如学习、工作、家庭等，如何放宽自己的心态，放宽自己的人生呢？怎样把心态放宽心胸开扩 “年轻人，把心放宽就不挤了。”
这是一则公益，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢？
放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己 就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。
悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。
悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。
悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
