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内观的精髓

时间：2024-03-07 02:46:20来源:读周刊

透过自我观察达到自我净化，通过观察呼吸和感受净化自己的心灵，让心总充满爱一一对所有人怀着无私的爱，对他人的失败和痛苦充满着慈悲，对他人的成就与快乐感到欣喜，面对任何境遇保持平等心，做到对外一切境遇的豁。内观的精髓？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

内观的精髓(1)

透过自我观察达到自我净化，通过观察呼吸和感受净化自己的心灵，让心总充满爱一一对所有人怀着无私的爱，对他人的失败和痛苦充满着慈悲，对他人的成就与快乐感到欣喜，面对任何境遇保持平等心，做到对外一切境遇的豁达，不再执著。