女性的绝经年龄在45岁至55岁之间,但也有一部分人会提前两年或是推迟两年,这都属于正常。建议平日里建议适量做些户外活动,保持心情舒畅,避免熬夜,尽量少吃辛辣刺激食物,有利于身体健康,增加机体抵抗力和免疫力。
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