无法控制自己的情绪。人在激动时，往往容易把自己的情绪，或悲伤，或快乐，或愤怒，有的哭，有的笑，有的骂人，有的喋喋不休，一个人一种表现，不一而足。
情绪宣泄有助身体健康，但不易过度，自制能力强的人，可以控制自己的情绪，自制能力差，就无法自己。
没有办法控制自己的某种感情或克制某种情绪，即情感失控的意思。“无法自已”是“无法”与“自已”的组合词。本词的含义即为“自已”的否定，也写作”不能自已“。根据汉语词典大全，“自已”一词含义即为“犹自止”；指抑制或约束自己，抑制住自己的感情（多用于否定式）。取其否定，可得“无法自已”的含义即“无法抑制、约束自己或抑制住自己的感情”。相关用法举例如下：▶ 《宋书‧范泰传》： “厚德无报， 授令路绝， 此老臣兼不能自已者也。”
▶ 宋 李清照 《＜金石录＞后序》： “丞相居政府， 亲旧或在馆阁， 多有亡诗逸史、 鲁 壁 汲 冢所未见之书， 遂尽力传写， 浸觉有味， 不能自已。”
▶ 明 张居正 《谢御笔大书疏》： “臣等每侍帏幄， 辄欣仰钦服， 不能自已。”
▶ 清 姚鼐 《方正学祠重修建记》： “后人每读其传， 尤为慷慨悲泣而不能自已。”
