要想平衡工作与生活的关系，可以从以下几方面入手，首先降低自身的目标追求，在当前这种快节奏的环境之下，很多人努力追求高职位高薪，牺牲了所有生活只为取得事业上的成功，这样是不行的，可以把目标降一降，这样压力就会少很多，另外每年拿出定期的时间出去旅游或者跟家人团聚
在快节奏时代，我采取统筹方法去工作与生活，效果不错。先天晚上临睡前对第二天工作进行概要规划与预演，从而保证工作开展顺利。
而在工作时间短暂空隙对家庭生活进行简单规划，包括买食品做什么饭菜都提前作好安排，对周末到哪里休闲先考虑清楚。这种平衡提高了效率又显得轻松。
这个需要自己不断学习，不但积累，努力提高自身能力，这样才能在工作中有效率，能游刃有余，才有过多的时间去享受自己的生活！！！
如果不去提升自己，永远在工作中是被动，那样就没有足够的自由去做自己想做的事，只能被工作所累，除了上班就是加班，根本没有时间来享受生活！所以，最终还是要自身能力足够强大才能平衡工作和生活！！！
