是属于浙江省宁波市，位于浙江省东部宁绍平原。东与江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是虞世南、王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、沈君山等人的故乡。宁波河姆渡遗址是国家级文物保护单位。
余姚属于浙江省宁波市。余姚市位于中国宁绍平原，地处美丽富庶的长江三角洲南翼，是浙江省宁波市代管县级市，浙东古县城之一，因河姆渡遗址而世界闻名。余姚也是浙江省历史文化名城，历史悠久，文化灿烂，自汉以来，余姚名家辈出， 群彦争辉， 故有“姚江人物甲天下”的美誉。。余姚的主要景点有，河姆渡遗址，阳明故居，黄宗羲墓，龙泉古刹，四明湖等。
浙江宁波
宁波，简称“甬”，浙江省辖地级市、副省级市、计划单列市，国务院批复确定的中国东南沿海重要的港口城市、长江三角洲南翼经济中心。截至2019年，全市下辖6个区、2个县、代管2个县级市。全市陆域总面积9816平方公里，其中市区面积为3730平方公里；海域总面积为8355.8平方公里。
