是真功夫。我相信很多人对绵掌的印象是错误的。绵掌非常厉害，但它不完全是大家想象中看起来软绵绵、打外伤内云云。“绵掌”在修习过程中涉及外门硬功。
现实中，武当的“绵掌”源于少林。甚至你也可以说，现在的武当绵掌，至少有一半根本就是少林掌法。
这与武当派的历史有关。清末民初，武当派不断遭遇剧变，本门的武术失传了一部分，其中就有著名的绵掌。
武当绵掌原本也是从少林武术中衍生出来的，由张三丰祖师从少林带到了武当。
民国时，武当绵掌失传了一部分。这个时候，武当山来了一位高人，刘理山。刘理山本身是一位国术大师，原本是西北军冯玉祥麾下的少将旅长，民国十八年蒋冯之战，冯玉祥败北下野，刘理山弃官修道，来到武当朝阳洞道院任住持。
