如果你是想自己做苏打水的话,那就是这样配:5克碳酸氢钠粉末,五百毫升纯净水,适量蜂蜜,如果对甜味没有特别要求,可以不放蜂蜜,充分搅拌均匀即可运动完后,特别是当你感觉肌肉疲劳酸痛时,多喝苏打水可以中和。苏打水配方?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
![苏打水配方(1)](https://img.duzhoukan.com/upimg/9a9ff01562615503-1.jpg)
苏打水配方(1)
如果你是想自己做苏打水的话,那就是这样配:5克碳酸氢钠粉末,五百毫升纯净水,适量蜂蜜,如果对甜味没有特别要求,可以不放蜂蜜,充分搅拌均匀即可。运动完后,特别是当你感觉肌肉疲劳酸痛时,多喝苏打水可以中和乳酸,缓解肌肉疲劳,切忌大口饮用,应当小口慢咽。