一千焦等于0.23912大卡。换算如下：因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。所以一千焦等于0.23912大卡。
1、每天需要卡路里
普通人一天摄入2000大卡左右为正常值，不过这个数值并不是固定的，因为我们每个人的身体状况不一样。值得注意的是，需要增肌减脂的人群还是请根据自己的基础代谢率来计算自己每日的热量消耗情况。
1千焦=0.2389千卡(大卡)
换算如下：
因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。
1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。
所以一千焦等于0.23912大卡。
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kJ）
1卡路里≈4.182焦耳
所以，一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
正常情况下，1000焦耳的热量相当于238.9卡路里，而人每天正常饮食摄入的卡路里一般都在500~800之间，如果想要通过运动的方式来消耗身体当中的卡路里，就需要消耗掉超出饮食摄入热量的500~1000左右卡路里
260千焦等于62.114大卡。二百六十千焦即260千焦=260×0.2389大卡=62.114大卡。
2010千焦=480.189千卡(大卡)
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)。
1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）
1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）
2004千焦=478.7556千卡(大卡)
卡路里指能让1公克的水温度上升1℃所需的热量。食物里含有的营养素之中，只有蛋白质、脂质以及碳水化合物会产生热量。 1公克的蛋白质及碳水化合物可产生4大卡的热量，1公克的脂质则可产生9大卡。
1000焦(J)=0.2389千卡(kcal)热量（Joule）的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。扩展资料：1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡焦耳--瓦特：1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)焦耳--牛顿：1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)虽然在单位方面，表示焦耳为牛顿·米是正确的，为了避免与力矩单位发生混淆，通常不鼓励这种用法。力矩与能量的物理意义完全不同。
