每天坚持有氧运动,可以增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂,如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等,这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽,重新变得细腻紧致。
2、及时补充胶原蛋白 胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用
步骤方式一
给肌肤抹油以保持水分。洗完澡后抹一层油可以锁住皮肤上的水分,从而提高肌肤弹性
步骤方式二
做面膜。面膜也可以敷在大腿、肚皮及手臂上。你可以去买些面膜,或者自己做,然后每周在皮肤松弛的地方敷1-2次。
步骤方式三
多喝水。水分充足的皮肤才是健康的皮肤,所以一天中要及时为肌肤补充水分,最好是每天喝6-8杯水。
步骤方式四
多运动。运动能够帮助锻炼肌肉、促进血液循环,从而使皮肤重新恢复弹