健身以后出现肌肉酸痛这种多数考虑可能是因为长时间不运动,突然运动以后导致有一些乳酸积聚为主,也不排除运动过量引起的肌肉劳损,具体可以到医院看一下,平时在家里可以泡一下热水澡,而且也可以外用一些消炎止痛。健身肌肉酸疼怎么办?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
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健身肌肉酸疼怎么办(1)
健身以后出现肌肉酸痛这种多数考虑可能是因为长时间不运动,突然运动以后导致有一些乳酸积聚为主,也不排除运动过量引起的肌肉劳损,具体可以到医院看一下,平时在家里可以泡一下热水澡,而且也可以外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,以后一定要注意运动量。