静的目的是体会身体与空气之间的摩擦，提高皮毛感应力。
任何一个人都无法做放松，入静。这个话就是个伪命题。除非你练上十年太极拳卸去身体上的拙力。
心静即可 不需要什么“入静”
只有这样才能打开你体内神密大门。引人入胜。
松：精神和形体。精神放松培养锻炼遇事沉着冷静不慌乱，刃到眼前心不惊，是武者必具修养。体松：一是为了拳技的应用的需要，二是为了经脉气血的顺畅循环和流通，体不松气不通，不通则淤滞，淤滞而病生。三是抻筋拔骨需要在体松的状态下进行，体紧难以抻开。
静：为了精化气的需要，人的气是在静的条件下由精即精液包括津液进行转化的。（道家的理念）老子讲：虚极焉，守静笃，恍兮惚兮，其中有像，恍兮惚兮，其中有物。这个像就是化气的景象，这个物就是在静中产生的炁。静在拳技中为调整点，更深的意义难以用文字表述，只有在体悟和实践中理解！
