冰敷的具体操作步骤是将冰袋等放在冷藏室里面过渡一下,之后准备好无菌的纱布,干净完整的塑料袋。然后将冰袋放在准备冰敷的地方即可,一次冰敷有15分钟到30分钟就可以了,过两到六个小时进行下一次就可以了。
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