很高兴回答您的闻题，本人很少观看日本节目，但也知道一些日本的综艺节目，希望这些当中有你喜欢的综艺。
超级变变变
超级变变变是日本电视台长寿综艺真人秀节目，为变装创意作品的现场竞赛节目。
百闻不如一吃
百闻不如一吃是一档介绍日本民俗风情与各地美食的旅游节目。
男女纠察队
是日本朝日电视台的招牌综艺节目，主持人“贱嘴二人组”，男女纠察队也是他们最受欢迎的节目。
二重丸日本版
二重丸日本版日本导游黑木真二，带你们去日本鲜为人知的游玩地，又好玩又廉价，又搞笑又值得去。
小RiN子の食玩
小RiN子の食玩是一个看见好玩的、好吃的、好看的等等萌萌哒物品控的大哥哥，为你介绍食玩、小吃等各种好玩东西的节目。
第一视角东京生活录
第一视角东京生活记录节目将带领大家真实领略日本东京的微感觉，走走停停，真实拍摄，真实展现
日本那边似乎不太流行选秀型综艺，应该还是以访谈类节目和音乐类节目居多。
比较著名的日本综艺有：男女纠察队，法律相谈所，人类观察，Music Station等等，这些都是在日本经久不衰的高收视节目。另外对偶像感兴趣的可以选择看杰斯尼旗下的交岚，akb旗下的akbingo等等。
个人特别喜欢一个叫uso japan的古老综艺，十几年前的，主持人是杰尼斯的国分太一和泷泽秀明，外场连线是arashi的成员们。因为我个人比较热爱研究灵异方面的，而这档综艺就是专门针对灵异事件策划的，每期都有街头采访灵异事件、灵异照片解析，还有现场考察大型灵异地点，每期都看得我乐此不疲。
