主料：白米饭1大碗，虾仁适量，胡萝卜1根，青椒1个，甜玉米粒1把，火腿肠1根，鸡蛋2个;
辅料： 葱花1根，盐1勺，香油少许，玉米淀粉，植物油;
扬州炒饭做法：
1.虾仁清洗干净，加入盐、玉米淀粉、植物油搅拌均匀，腌制10分钟;
2.火腿切丁，胡萝卜洗净切细丁，青椒切小块，香葱切碎，鸡蛋磕入碗中，打成鸡蛋液，备好玉米粒;
3.米饭里面放一小匙油拌匀;
4.锅内水烧开，放入胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁焯烫1分钟左右，捞起沥干水分;
5.炒锅烧热，放入2大匙油烧至8成热，放虾仁快速翻炒，直至虾仁炒至变色捞起;
6.将锅内的油倒出，锅烧热倒入油，油烧至8成热时，倒入打散的鸡蛋液，迅速炒散;
7.加入米饭和烫好的蔬菜、火腿、青椒块等配料，再加入调味料，翻炒均匀;
8.加入炒好的虾仁，再翻炒几下，撒上葱花，淋上少许香油即可。
食材：剩米饭，鸡蛋，红萝卜，洋葱，玉米，火腿
做法：
1.准备一碗剩米饭和鸡蛋，红萝卜洋葱火腿玉米切丁备用
2.一个鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，把米饭粒粒分明
3.锅中热油放一个鸡蛋炒散，加入配菜翻炒过生，倒米饭下去翻炒几下
4.加半勺盐，半勺蚝油，一勺生抽，中火翻炒均匀，最后撒上葱花即可出锅
扬州蛋炒饭的做法：
1. 虾仁洗净，加入适量蛋清、淀粉、清水搅匀上浆
2. 干贝用水浸泡，洗净，备用
3. 香菇去蒂，洗净
4. 鸭肫洗净，煮熟
5. 冬笋去皮，洗净，煮熟
6. 葱去根须，洗净，切末
7. 鸡脯肉洗净，煮熟
8. 将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、香菇、笋、猪肉均切成小方丁
9. 鸡蛋磕入碗内，加精盐20 克、葱末5 克，搅打均匀
10. 将锅置火上，舀入熟猪油75 克烧热，放入虾仁滑熟，捞出
11. 放入海参丁、鸡丁、火腿丁、干贝、香菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒，加入黄酒、精盐10 克、鸡清汤25毫升，烧沸，盛入碗中作什锦浇头
12. 锅置火上，放入熟猪油150 克，烧至五成热时，倒入鸡蛋液炒散，加入米饭炒匀，倒入一半浇头，继续炒匀
13. 将饭的23 分装盛入小碗后，将余下的浇头和虾仁、豌豆、葱末10 克倒入锅内，同锅中余饭一同炒匀，盛放在碗内即可！
