答：元宵应该在元宵节也就是正月十五这天吃，寓意一家人团团圆圆，和和美美。当然现在有的店常年卖元宵，想什么时候吃随时可以吃。
元宵中午或下午吃比较合适。元宵多是用糯米制成，黏性高，不利于人体消化吸收，不适合当早餐食用，在晚上食用元宵，则没有足够的时间消耗热量，所以中午或下午吃元宵较合适。
元宵节晚上吃。
元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上全城出动观花灯、猜灯谜，延续的时间比较长。汤圆一般是用糯米粉制成的，比较难消化，耐饿。古代人一般一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了汤圆后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食。所以按照传统说，是晚上吃的。
