征文如下:
眼睛是“心灵的窗户”,人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。我们要保护视力,关爱眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书应适时休息一会,望一望远处,;坚持每天作好眼睛保健操。
要多吃一些有益于我们眼睛的食品。此外,我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛。
健康是我们最大的心愿和快乐,爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现。让我们从做好每一次眼保健操开始,保护珍贵的眼睛,拥抱更光明的未来!