月经期间喝益母草膏,有利于帮助子宫收缩,排除经血。可以喝阿胶浆,有利于补血。可以喝红糖姜水儿,局部保暖有利于经血的排出,少喝凉的刺激的食物,少吃山楂,活血的药物。平时保持经期卫生,保持外阴干燥,清洁卫生。月经期间避免过度运动。
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