跟着感觉，随心点，不要上下身不协调。多对镜子看看，多看视频，加上模仿。慢摇downtempo，是对一些多样化、风格化的，随意性比较强的音乐类型的统称，以HIP-HOP 、HOUSE、R&B为主，因其前卫、反叛、时尚、刺激而较为流行。慢摇经典舞曲有DJ Carpi - The Garden、rise and fall dj、bum bum-mabel等。有人认为国内的慢摇吧不纯正，是商业幌子。慢摇音乐风格是多样化、风格化的，随意性比较强，在曲调空隙间留给他人有想像的空间，注重现场气氛的释放。以HIP-HOP 、HOUSE、R&B 为主 ，其间也有串烧DISCO出现。慢摇吧的灵魂是现场DJ，最吸引人的音乐是属欲擒故纵风格音乐，完全由DJ制造气氛。
