食材:茄子400g、胡萝卜50g、笋50g、蒜5g、黑木耳50g、生姜5g、盐1g、味精1g、豆瓣酱3g、料酒10ml。
做法:
1、茄子切小块,生姜、笋、胡萝卜切丝,猪肉切丁,黑木耳切小块,大蒜切成蒜末备用。
2、锅中放适量油,烧至8成热,把茄子放入炸,不断的翻滚,注意火不要太大。
3、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出控油。
4、炒锅中留适量的油,烧热后加入蒜末和生姜丝煸出香味。
5、加入肉丁、胡萝卜丝、黑木耳块继续翻炒,倒入适量的美味鲜,豆瓣酱继续炒2分钟后加入1碗水。
6、将炒好的配料倒入砂锅中。
7、盖上锅盖,小火焖烧3分钟后关火,撒葱花趁热上桌即可食用。
步骤 1
茄子去皮洗净切成长段
步骤 2
不要油炸,上锅蒸5分钟。
步骤 3
油热爆香蒜片
步骤 4
调个灵魂鱼香汁,醋3勺,生抽1勺,白糖2勺,玉米生粉1勺,盐1克。
步骤 5
蒜片爆香后放入蒸熟的茄子,倒入灵魂鱼香汁,放一小勺豆瓣酱,孩子吃不了辣,所以少放一点点,喜欢吃辣可以放多一点。
步骤 6
汤汁烧浓稠,出锅啦
用料
主料:茄子 2根、肉末 2两
辅料:蒜末、葱丝、姜末等适量、糖 1茶匙、水淀粉 2汤匙、郫县豆瓣 2汤匙
具体做法步骤
步骤1、茄子去皮,切成条状
步骤2、备一锅热油,将茄子炸软捞出
步骤3、烧一锅开水,加入适量盐,将茄子焯烫一下,沥干水分备用
步骤4、热锅凉油,放入肉馅、葱姜蒜,翻炒均匀
步骤5、倒入豆瓣酱、酱油、清水、再放入茄条、糖、醋、水淀粉,翻炒均匀
步骤6、撒入葱花,装盘,即可食用