豆浆的热量并不高,100克豆浆热量为十六大卡,而一杯豆浆大约是250克,热量只有40大卡,在日常生活中喝的豆浆大多数是添加了糖的,所以热量会有所提高,一杯甜豆浆也就是250克左右热量是83大卡,所以豆浆属于低热量的饮品。
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