湖南瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。
瑶浴是瑶族的传统养生习俗，瑶族是一个承载千年历史古老民族，他们生活在高山多雨多雾的恶劣环境下，却很少有妇科、风湿、关节、皮肤等问题，并成为世界健康民族。原来，瑶族人自古就学会了利用瑶浴配方,在木桶里泡热水瑶浴,全面调理身体亚健康问题。从江瑶浴在2008年入选国家非物质文化遗产名录，央视卫视媒体报道的瑶浴，这既证明瑶族瑶浴的特色养生效果，同时也预示着全社会对瑶浴养生的强劲需求。
瑶浴是现在美容院流行的一种桶浴，放药包泡澡，据说除湿效果很好。
