成年人的三万六千步，约等于27公里。
正常成年人的步距约为0.75米。三万六千步，换算成米，为：0.75米×36000步＝27000米，即27公里。
拓展：正常成年人每分钟约走100步，1小时约走6000步，即步行速度约为4.5公里／小时。27公里，全程不歇脚，要走6个小时。
3万步大约等于15-21公里。不过每个人的步子大小是不一样的，个子高和个子矮的人步子大小肯定是有差距的。
一般成年人的步幅，在0.6至0.7米之间，换算一下，用米速数成上公里数，换算下来也就是18公里至21公里以内，一万步大概六公里，以六公里每小时的速度走的话，大概需要一个小时，消耗300到350大卡，三万步换算下来大概是18公里左右。
