你拍一我拍一用眼卫生要注意。
你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。
你拍三，我拍三劳逸结合记心间。
你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
你拍五，我拍五，走路坐车别看书。
你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，良好习惯要保持。
以下是一个常见的保护视力的儿歌顺口溜：
用眼不要紧，保护好眼睛！
看远景要眯眼，戴太阳眼镜很酷。
多吃胡萝卜，多喝牛奶绿豆汤。
用完电视和电脑，记得多做做眼保健操。
眼睛是灵魂的窗口，爱护它要天天护！
这个儿歌可以帮助孩子们养成良好的视觉习惯，并提供一些简单的方法来保护他们的眼睛。例如，通过看远处的事物来减轻眼睛的压力，使用太阳镜保护眼睛免受UV辐射的伤害，以及多食用一些富含营养的食物等。同时，也提到了在使用电视和电脑时要做眼保健操，以预防眼疲劳和干涩等问题。
