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如何改善脾气暴躁

时间：2024-03-05 23:01:51来源:读周刊

一调整心态稳定情绪这种人是性格不好沾火就着要努力调整心态增强心理系质当要发火时要想到别冲动，别发火退一步海阔天空二多看看书消磨自已的性格性急的人是看不下书的但是您自已要控制开始一天十页逐天增加。如何改善脾气暴躁？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

如何改善脾气暴躁(1)

一调整心态稳定情绪。这种人是性格不好沾火就着。要努力调整心态增强心理系质当要发火时要想到别冲动，别发火退一步海阔天空。

二多看看书消磨自已的性格。性急的人是看不下书的但是您自已要控制开始一天十页逐天增加，在学习中磨练性格，三把制怒写在手上一发火看看手上的字就会把火消下去。