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牛奶青枣热量

时间：2024-03-11 07:39:19来源:读周刊

牛奶枣热量：122卡路里100g1个牛奶枣(30.0克)带有发热量37卡路里，需要溜达25.5分钟耗费完每100克该食材带有：碳水化合物化合物23.70克；人体脂肪0.30克；蛋白1.20克。牛奶青枣热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

牛奶青枣热量(1)

牛奶枣热量：122卡路里100g。

1个牛奶枣(30.0克)带有发热量37卡路里，需要溜达25.5分钟耗费完。每100克该食材带有：碳水化合物化合物23.70克；人体脂肪0.30克；蛋白1.20克。

牛奶青枣热量(2)

牛奶枣热量不高，一般每100g牛奶枣的热量在43大卡左右

而米饭热量在116大卡左右，所以相对来说牛奶枣热量不高，适合减肥人群食用。牛奶枣中含有一定的维生素C、维生素E、维生素B1，以及多种矿物质，如磷、钾、镁、钙等，不仅有利于补充营养，而且其中富含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，对减肥有益处。