抖抖机有两种,一种是针对腰部的,而另一种是针对全身的站立式的。
腰带抖抖机怎么使用?
一,将抖抖机取出,取出斗斗机的电源,将电源线接口与抖抖机接口插上。
二,然后将抖抖机正面朝上围着自己的腰部。
三,点击一个电源开关图标的按钮也就是控制板上第一个键,系统默认的时间是二十分钟,系统会自动切换振动幅度的大小。
四,自动按钮的下方有一个手型的图标按钮,点击这个图标按钮系统会自动运行切换为手动运行。
五,点击手动后可以点击“+”来实现震动幅度大小的控制,有九个档位可供选择。
六,红外线下方是加热按钮,点击加热按钮会发热。
七,点击红外线按钮。
八,最后就是定时按钮通过点击定时按钮来设置系统运行的时间。
站立式抖抖机怎么使用?
一,站或坐在底部踏板上,想减哪里就将抖动带放在哪个部位。
二,打开开关按钮,抖抖机抖动肌肉进行甩脂减肥。
