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300卡路里能瘦多少斤

时间：2024-03-10 14:01:57来源:读周刊

3斤300卡路里相当于50克左右，500克＝1斤，所以300卡路里等于0.1斤左右，卡路里的推算法，一个苹果就有150的卡路里了，如果每天减300卡路里，想要减10斤的话，需要花费的时间是比较久的，。300卡路里能瘦多少斤？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

300卡路里能瘦多少斤(1)

3斤

300卡路里相当于50克左右，500克＝1斤，所以300卡路里等于0.1斤左右，卡路里的推算法，一个苹果就有150的卡路里了，如果每天减300卡路里，想要减10斤的话，需要花费的时间是比较久的，需要长期的坚持，最好选择每天再多捡一点卡路里，少吃一点热量高的食物，才能够更加有效的进行减肥，再忍不住的时候，也不要放肆自己去吃东西。

300卡路里能瘦多少斤

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