人吃饭要有节制，一般说来每顿饭吃七八成饱最好万一吃撑了怎么办？一是吃两片消食片，帮助尽快消化二是散散步，活动活动最好还是不要吃撑了有时候美食太好吃了，一不小心就吃撑了，怎么办，这个时候一。吃撑了怎么办？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃撑了怎么办(1)
人吃饭要有节制，一般说来每顿饭吃七八成饱最好。万一吃撑了怎么办？
一是吃两片消食片，帮助尽快消化。
二是散散步，活动活动。最好还是不要吃撑了。
吃撑了怎么办(2)
有时候美食太好吃了，一不小心就吃撑了，怎么办，这个时候一定不能坐着，要站起来，适当的做一下运动，比如饭后散步是很好的消食方法
