深呼深吸三次~最后一次吸半口气咽下去存在腹腔~憋住~不要鼓腮帮子！ 潜水要注意：①循序渐进，量气而憋；②防止水入眼，耳，鼻内；③生理期不下水；④佩戴潜水眼镜；⑤安全起见，要有同伴监护；⑥周围人多。17岁女孩憋气潜水要注意什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
17岁女孩憋气潜水要注意什么(1)
深呼深吸三次~最后一次吸半口气咽下去存在腹腔~憋住~不要鼓腮帮子！
17岁女孩憋气潜水要注意什么(2)
潜水要注意：
①循序渐进，量气而憋；
②防止水入眼，耳，鼻内；
③生理期不下水；
④佩戴潜水眼镜；
⑤安全起见，要有同伴监护；
⑥周围人多时，潜入水中后不要游行；
⑦除了池内水面潜水也可以尝试岸跳潜水但一定要去深水区，而且前提是已会游泳；
17岁女孩憋气潜水要注意什么(3)
我是澜教我来回答
注意别憋太久就好了。
