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酸奶真的助消化吗

时间：2024-03-02 18:56:47来源:读周刊

可以助消化，酸奶中含有大量益生菌，可以调节肠道功能，促进肠道蠕动，还可以调整菌群，激活胃蛋白酶，酸奶会有饱腹感，适当喝有助于消化。酸奶真的助消化吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

酸奶真的助消化吗(1)

可以助消化，酸奶中含有大量益生菌，可以调节肠道功能，促进肠道蠕动，还可以调整菌群，激活胃蛋白酶，酸奶会有饱腹感，适当喝有助于消化