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松果可以生吃吗

时间：2024-03-03 05:58:49来源:读周刊

松子可以生吃，但是生松子油性大，会上头，所以不宜多吃一般松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用另外可以将松子炒熟，当零食吃，每天20粒左右即可出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。松果可以生吃吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

松果可以生吃吗(1)

松子可以生吃，但是生松子油性大，会上头，所以不宜多吃。一般松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。另外可以将松子炒熟，当零食吃，每天20粒左右即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

松子，这个生吃和熟吃都是差不多的。不过炒熟后有丰富的不饱和脂肪，营养吸收价值更高一些的。

松果可以生吃吗(2)

正常的说，没有发芽或者发霉的松子仁是可以生吃的。不过不同品种的松子仁生吃多了会出现不同的反应