痛风注意避免吃高嘌呤的食物，富含嘌呤的食物有各种动物内脏，肉类的汤汁，各种肉食、骨髓，海鱼中尤其是凤尾鱼、沙丁鱼等，虾、蟹、海菜。还要注意少吃肉，少吃动物油。建议多吃蔬菜，多吃些高钾质的食物，比如说香蕉、西兰花、西芹。痛风的患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等，一定要注意多饮水，戒烟戒酒。
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