三万步是多少公里

三万步是多少公里(1)

按3步＝1米计：

30000步＝300003(米）=10000米＝10千米＝10公里。

人和人的步子大小不一样，个子高的和个子低的步子肯定有一定差别，平均的话大概是1m，应该是15公里左右。公里与米的换算单位1公里=1000米1米=0.001公里速度：每分钟 120～140 步／跑步机速度约 6 左右。

三万步是多少公里(2)

大概21公里。

简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。如果非要根据步数换算成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了，0.7m*30000=21000m，约为21公里。

三万步是多少公里(3)

三万步，如果是正常成年人所走，是22.5公里左右。

一般正常成年人一步约0.75米。要推算三万步长度，即0.75米×30000步＝22500米，化为公里单位，是22.5公里。

另，正常成年人走路步频为1分钟100步，那么1分钟约走75米，1小时约走4.5公里。三万步，一刻也不停要走5个小时。

三万步是多少公里(4)

1、三万步是约16.5公里。

2、根据不同人的习惯，步伐的大小也不一样，男女之间也有差别，通常两步的距离是1.1米左右，一步的距离就是0.55米左右。所以三万步折算成公制单位＝30000步×0.55米步÷1000米公里＝16.5公里。

3、身高在1.75~1.80厘米之间的人的正常一步(左脚向前迈出一步，右脚不动。)，从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在0.45~0.65米之间。

三万步是多少公里(5)

万步大约等于15-21公里。一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以走3万步的距离大约为15-21公里。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。