能。
做法步骤:第1步、备料。第2步、菠菜切段,洗净,放热水中焯一下。第3步、菠菜捞出,豆腐切块,葱花、香菜末准备好,开始制作。第4步、锅中少许热油...
紫菜和菠菜可以一起吃,但应注意适量。
紫菜含有膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和锌、钙以及铁等矿物质,菠菜含有水、纤维素、蛋白质、糖和维生素、钙、磷以及钾等矿物质,这两种营养素并不相互排斥,可以一起食用。
菠菜和紫菜可以一起用来做汤,味道很好,营养价值也很好,有很好的补铁效果,还含有大量的维生素和矿物质,可补充人体所需的营养。
可以。菠菜是一种富含铁的绿色疏菜,紫菜生长在海里所以富含琠,是人体不可或缺的元素。二者同食不会发生相冲的变化,可以一起烧汤。
当然可以啊,菠菜也是和可以和紫菜一起进行烧汤的,并不会影响口感,最好再加一个蛋放在一起,搭配口味是非常不错的