第一,将按摩精油倒2到3滴于手掌,由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。
第二,用指腹从额头到太阳穴位置,以画螺旋纹方式按摩。
第三,用指腹以点的方式,轻压两眼周围。
第四,四指指腹以螺旋纹,由下往上按摩脸颊。
第五,以四指指腹由下往上推,按摩下巴。
油的手法要注意以下几点。
首先,将适量精油滴在手掌心,然后搓揉手掌使其均匀。
接着,用整个手掌轻轻地压在面部,使精油渗透皮肤,让其深入毛孔。
然后,双手按摩脸部,通过推、拨、捏、揉等手法按摩到位。注意不要用力过度,以免对皮肤造成损伤。
最后,用纸巾或柔软的毛巾轻轻擦拭面部,尽量避免在脸部留下不必要的油腻感。抹精油的手法需要在呈现舒适和愉悦的体验的同时,注重安全,让皮肤得到有效的保护和修护。
1 抹精油需要掌握正确的手法,否则会影响其功效。
2 首先,将精油滴在手心,然后用手指将其均匀地涂抹在需要按摩的部位上。
按摩时,可以用指腹轻轻按压、揉搓、推拿等手法,直至精油被完全吸收。
3 此外,不同的精油具有不同的功效和适用范围,需要针对不同的需要选择不同的精油进行护理。
同时,也需要注意精油的浓度和使用方法,以免对身体造成不良影响。
脸部按摩
在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油,在面部从下往上涂抹,在额头从内往外涂抹。
从额头到太阳穴的位置方向,需以按画圈圈的方式,用手指腕关节按摩。