草莓·牛奶·燕麦粥：在燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶， 调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。
菊花·燕麦粥：取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。
皮蛋·肉松·燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥：在小锅中加入一杯沸水和40克燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥， 微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
牛奶·燕麦饮：再小锅中加入一杯水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶，即可饮用。
可以做麦片粥，牛奶麦片，水果麦片，鸡蛋麦片，等等。
纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。
一、牛奶燕麦粥
1.取30克燕麦片，倒入煮锅里；
2.往锅里倒250毫升纯牛奶；
3.小火煮3分钟即可，倒入碗中凉至适温，即可食用。
二、水果燕麦粥
1.将香蕉去皮切片、猕猴桃去皮切片、芒果去皮切丁，留作备用；
2.取适量纯净水烧开；
3.取30克燕麦片，倒入碗中；
4.水烧开后，往盛放燕麦片的碗里倒200毫升开水；
5.最好用盖子将碗口盖住，静置5分钟；
6.将切好的香蕉片、猕猴桃片和芒果丁放进去，搅拌均匀即可食用。
三、蜂蜜燕麦粥
1.取30克燕麦片，倒入碗中；
2.烧开水，往盛放燕麦片的碗里倒200毫升开水；
3.最好用盖子将碗口盖住，静置5分钟；
4.加适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
四、原味燕麦粥
1.取30克燕麦片，倒入碗中；
2.烧开水，往盛放燕麦片的碗里倒200毫升开水；
3.最好用盖子将碗口盖住，静置5分钟，凉至适温即可食用。
