香蕉、牛奶煮着吃可以起到辅助减肥的作用香蕉中含有丰富的膳食纤维，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于体内代谢废物的排出，适合在减肥期间吃牛奶煮香蕉中的脂肪和碳水化合物的含量比较低适当地食用不会导致热量摄。牛奶煮香蕉真的会瘦吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
牛奶煮香蕉真的会瘦吗(1)
香蕉、牛奶煮着吃可以起到辅助减肥的作用
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于体内代谢废物的排出，适合在减肥期间吃。
牛奶煮香蕉中的脂肪和碳水化合物的含量比较低。适当地食用不会导致热量摄入超标，是适合减肥期间吃的食物，有益于人体健康。
