是,夏天可以吃开心果,但不易多吃,在夏天容易上火。
开心果,中文名:阿月浑子,又名:必思答、绿仁果、无名子等;漆树科黄连木属落叶小乔木。开心果是一种干果,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。
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