肺排毒时间一般为凌晨3点至5点。空气中漂浮着许多细菌、病毒、灰尘和其他有害物质。随着人体的呼吸,它们进入肺部,这也是最容易积累毒素的器官之一。这段时间咳嗽会加重,但此时不宜立即服用止咳药。此时,服用止咳药会抑制肺积水的排出。如果严重的咳嗽引起炎症,需要在医生的指导下进行治疗。
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