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预防近视的5个方法

时间：2024-03-01 09:40:09来源:读周刊

预防近视5个方法包括：1.适当放松眼睛，每隔20-30分钟做一次眼保健操；2.适度减少近距离活动时间，避免连续用眼；3.选择合适的光源，经常保持室内环境光线良好；4.适当参加户外活动，增强体内视网膜及。预防近视的5个方法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

预防近视的5个方法(1)

预防近视5个方法包括：

1.适当放松眼睛，每隔20-30分钟做一次眼保健操；

2.适度减少近距离活动时间，避免连续用眼；

3.选择合适的光源，经常保持室内环境光线良好；

4.适当参加户外活动，增强体内视网膜及眼睛的营养；

5.定期进行眼科检查，及时发现眼部问题，并采取有效的措施进行治疗。