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教练技术为什么需要108天

时间：2024-02-27 22:42:05来源:读周刊

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教练技术为什么需要108天(1)

一般21天才形成一个习惯，三阶段108天是为了把二阶段的突破形成自己的习惯，有更大的突破和提升