可以找出视频，模仿练习者的发球动作
具体如下
1抛球，直线抛球
2站位：靠近球台左边身体侧身站立，双腿微曲，腰背微曲，抛球后眼。手、重心平行于一条直线
3具体动作分下旋球上旋球侧旋球等需要专人指导
4练习用多球练习连续发球
反胶对正交打法：
1、以上旋球为主，侧旋球为辅，少打下旋球；
2、以出台长球为主，偶尔变换节奏打台内短球；
3、推挡时以向前发力为主，略带摩擦；
4、对方进攻时，尽量退到中远台，以拉高调弧圈球反攻；
5、以弧圈球为主控制其反手， 接发球摆短，不让对方轻易上手；
6、发球以短球为主，加偷袭对方正手。正胶胶皮则没有黏性，因此在制造旋转上不是长项，但正胶胶皮不容易吃旋转，击球的速度快，弧线十分低平。根据正胶的特点，因此发球上控制落点为主，以二角奔球和台内短球结合为主。同时发球后要有抢推、抢攻、挤切的意识，从而抢得主动。反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。是专业选手目前最常用的胶皮，这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
